La préparation physique seule ne suffit pas pour amener les athlètes au plus haut niveau. Il faut aussi une morale d’acier. Cet aspect psychologique d’une préparation de l’athlète est l’objectif de coaching mental de l’athlète ou de la préparation mentale…
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L’anxiété est un émoi proche de la peur se trouvant chez chaque personne. Elle correspond au besoin perpétuel de s’adapter aux problèmes de la vie et aux difficultés de chaque individu au monde. Ces deux configurations d’angoisse sont normales. Cependant,…
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Les pervers narcissiques ou les grands manipulateurs se trouvent dans chaque société. Sans les connaître, ils peuvent être votre proche, votre patron, votre collègue, votre ami(e) ou encore votre conjoint. Sympathiques, séduisants et souvent réservés, ils plaisent par leur côté…
Lire la suiteTout le monde a ses petites habitudes, ses propres routines. Cela permet à une personne d’être confortable au quotidien. Mais, rester dans la zone de confort permet de faire juste une chose. Pour être épanoui, il faut sortir de sa zone de confort. Il faut faire…
Lire la suiteActuellement, consulter le psy ou le coach de vie devient une habitude pour certaines personnes. Quand vous vous sentez mal, ou quand quelque chose vous tracasse, il vaut mieux consulter au plus vite un psy ou un coach avant qu’il…
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